LA CARPINTERÍA

Fue una reunión de herramientas para arreglar sus diferencias. El martillo ejerció la presidencia, pero la asamblea le notificó que tenía que renunciar. ¿La causa? ¡Hacía demasiado ruido! Y, además, se pasaba todo el tiempo golpeando. El martillo aceptó su culpa, pero pidió que también fuera expulsado el tornillo; dijo que había que darle muchas vueltas para que sirviera de algo.

Ante el ataque, el tornillo aceptó también, pero a su vez pidió la expulsión de la lija. Hizo ver que era muy áspera en su trato y siempre tenía fricciones con los demás.

Y la lija estuvo de acuerdo, a condición de que fuera expulsado el metro que siempre se la pasaba midiendo a los demás según su medida, como si fuera el único perfecto.

En eso entró el carpintero, se puso el delantal e inició su trabajo. Utilizó el martillo, la lija, el metro y el tornillo.

Finalmente, la tosca madera inicial se convirtió en un lindo juego de ajedrez.

Cuando la carpintería quedó nuevamente sola, la asamblea reanudó la deliberación. Fue entonces cuando tomó la palabra el serrucho, y dijo:
"Señores, ha quedado demostrado que tenemos defectos, pero el carpintero trabaja con nuestras cualidades. Eso es lo que nos hace valiosos. Así que no pensemos ya en nuestros puntos malos y concentrémonos en la utilidad de nuestros puntos buenos".

La asamblea encontró entonces que el martillo era fuerte, el tornillo unía y daba fuerza, la lija era especial para afinar y limar asperezas y observaron que el metro era preciso y exacto.

Se sintieron entonces un equipo capaz de producir y hacer cosas de calidad. Se sintieron orgullosos de sus fortalezas y de trabajar juntos.

Ocurre lo mismo con los seres humanos. Observen y lo comprobarán.  Cuando en una empresa el personal busca a menudo defectos en los demás, la situación se vuelve tensa y negativa. En cambio, al tratar con sinceridad de percibir los puntos fuertes de los demás, es cuando florecen los mejores logros humanos.

Es fácil encontrar defectos, cualquiera puede hacerlo, pero encontrar cualidades, eso es para los espíritus superiores que son capaces de inspirar todos los éxitos humanos.

  Filosofia Urbana

1- La vida es como montar en bicicleta, si quieres mantener el equilibrio debes seguir manejando.

2- Procura que tus palabras sean mejor que el silencio 3- La muerte y yo firmamos un pacto, ni ella me persigue ni yo le huyo, simplemente algún día nos encontraremos. 4- Nadie pierde a nadie, porque nadie posee a nadie, eso es la verdadera experiencia de la libertad, tener lo más importante del mundo, sin poseerlo. 5- Un barco sale de Galicia lleno de presos rumbo a una isla en donde había una cárcel. En el mar el barco se hunde, ¡habían hecho un túnel para escaparse! 6- El árbol que da la mejor fruta es al que le tiran mas piedras. 7- Un periodista pregunto a la pareja: ¿Cómo se las arreglaron para estar juntos 65 años? ella contesto: nacimos en un tiempo en que si algo se rompía, se arreglaba, no se tiraba a la basura. 8- Nunca dejes algo bueno para encontrar algo mejor, porque cuando descubras que tenias algo bueno, lo bueno ha encontrado algo mejor. 9- No dejes que tu vida se llene de años, haz que los años se llenen de vida. 10- Querida dieta: las cosas no van bien entre tu y yo, y no creo que vayan a funcionar, no soy yo, eres tu, eres desabrida, aburrida, y no puedo evitar ¡serte infiel! 11- Unos fuman, otros beben, otros se drogan y otros se enamoran, cada quien se mata a su manera. 12- No guardes nada para una ocasión especial, estar vivo es la ocasión especial. 13- Si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta tampoco. 14- Tus palabras dicen lo que pretendes, más tus acciones dicen lo que realmente eres. 15- Papá, ¿cómo se escribe bala? ¡pues como suena, Manolo! y Manolo escribió "¡pum!" 16- Hacer lo que te gusta... es libertad, que te guste lo que hagas, ¡es felicidad! 17- El mayor error del ser humano es tratar de sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón. 18- Si crees que tienes la conciencia limpia, es porque tienes mala memoria. 19- Si las chismosas fueran flores, mi barrio sería un jardín. 20- Estando en un avión, Manolo le dice a Venancio, dicen que somos brutos, pero los que hicieron el avión son unas bestias, ¿por qué, Manolo? mira que han puesto los ventiladores afuera y aquí adentro hace un calor de los mil demonios. 21- Si estas ausente durante mi lucha, no esperes estar presente durante mi éxito. 22- Si no sueltas el pasado... ¿con qué mano vas a agarrar el futuro? 23- Antes de juzgar a alguien… ¡asegúrate de que seas perfecto! 24- No hay almohada tan suave como la conciencia tranquila. 25- Un padre le dijo a su hijo "Ten cuidado por donde caminas" y el hijo le responde: "Ten cuidado tú, recuerda que yo sigo tus pasos". 26- Si alguien quiere entrar en tu vida, ¡que entre! si alguien quiere salir de tu vida, ¡que salga! pero no permitas que se quede en la puerta, ¡porque estorba! 27- Las oportunidades tienen fecha de vencimiento, no esperes demasiado. 28- Los retos hacen la vida interesante, superarlos hace que tenga sentido. 29- La gente piensa que estar solo te convierte en solitario... pero yo no creo que sea así, para mi, estar rodeado de la gente equivocada es una de las peores formas de soledad que existe en el mundo.

El agua y su función terapéutica

El agua además de representar para el ser vivo en general una de las unidades esenciales para su supervivencia, entre otras ventajas, también le reporta favores incalculables cuando es usado en terapias de diversos tipos.

Hidroterapia

Trabaja a través de la presión ejercida sobre el cuerpo por baños simples o con la adición de determinados productos. Asimismo, se aplica el efecto de propulsión de arriba hacia abajo y de acciones localizadas. Estas prácticas actúan sobre el metabolismo, el sistema nervioso y la circulación sanguínea. Algunas de las afecciones tratadas son: la artritis, la osteoporosis, y el estrés.

Terapia Marina de Quinton

Es una práctica que se utiliza para tratar diversas enfermedades, en la que se aplica agua de mar extraída a 30 metros de la superficie y a 10 metros del fondo del océano, luego de un proceso de esterilización.

Osteopatía craneal acuática

Este tratamiento provoca una relajación y liberación profunda del cuerpo, la mente y lo que es más importante, de las emociones que generan bloqueos y tensiones.

El terapeuta conduce al paciente por toda la piscina con movimientos suaves e inmersiones. El cuerpo se descontractura con la ayuda de estiramientos dirigidos y presiones localizadas en distintos puntos. Se trabaja especialmente el cráneo, la espalda y el abdomen para activar y desbloquear zona por zona.

Reiki acuático

El terapeuta estimula con sus manos, los puntos energéticos del cuerpo.

Agua dialítica

Es un agua a la que se le han modificado los átomos que la constituyen a través de campos electrostáticos, generados por cristales de cloruro de sodio y de litio. Tras ingerirla, la misma se desplaza por el torrente circulatorio formando parte de la sangre y los fluidos, cumpliendo las siguientes funciones:

– Disgrega pequeños cálculos que existan en el organismo (renales, biliares, etcétera)

– Elimina las capas más superficiales e indefensas de los cálculos favoreciendo su expulsión.

– Rompe los cálculos grandes en piedras más pequeñas y después en arenilla que puede ser expulsada sin dolor.

– Aumenta la solubilidad de las sales minerales que circulan por la sangre y la orina, evitando que precipiten y constituyan nuevos cálculos.

Existen además, las llamadas terapias acuáticas, que se realizan en piscinas termales con una temperatura constante de 38 °C. Estas prácticas favorecen la relajación muscular, y la columna se libera de la tensión del peso corporal y la fuerza de gravedad terrestre. Transcurrido el tratamiento, el sistema nervioso central produce una armonización general de la energía corporal. Lo más reciente en este tipo de experiencias, son las terapias manuales que se aplican flotando en el agua.

Hipertiroidismo

HIPERTIROIDISMO

Introducción
En primer lugar es necesario hacer una distinción entre dos términos
que se usan indistintamente, pero no obstante no son equivalentes:
Hipertiroidismo: se refiere a patologías tiroideas que producen un
exceso de síntesis y secreción de hormona tiroidea por la propia glándula.
El mejor ejemplo es el bocio difuso tóxico o enfermedad de Graves.
Tirotoxicosis: se refiere a los cambios fisiopatológicos que se producen
por el exceso de hormona tiroidea, independiente de su etiología.
Ejemplos son los producidos por la tiroiditis subaguda, donde por
un proceso inflamatorio se libera hormona tiroidea almacenada. Otro
buen ejemplo es la iatrogenia por exceso de hormona tiroidea exógena.
Se prefiere el uso general de esta denominación(16).

Síntomas y signos de tirotoxicosis
La hormona tiroidea se considera ubicua, hay receptores en prácticamente
todos los tejidos, por lo cual sus efectos son sistémicos.
Los síntomas pueden ser sutiles y pasar desapercibidos y algunos
pacientes son enviados a valoración únicamente por el hallazgo de una
TSH suprimida(17). Pero, en la mayoría de los casos, el paciente se queja
de calor y mayor tolerancia al frío, sudoración excesiva, pérdida notable
de peso que puede sobrepasar 10 kg. en dos o tres meses, palpitaciones,
disnea, hiperdefecación o diarrea franca y temblor de manos. Puede
presentarse nerviosismo, angustia, labilidad emocional, dificultad
para concentrarse, insomnio y en casos severos síntomas psicóticos(18).
Pueden pasar algunos meses hasta que los síntomas sean reconocidos
como de enfermedad tiroidea, pues en muchos casos los atribuyen a
trastornos de ansiedad u otra patología psiquiátrica. Algunos pacientes
aquejan síntomas oculares como fastidio a la luz, lagrimeo, enrojecimiento,
edema y notan protrusión ocular. Si el paciente no refiere espontáneamente
síntomas oculares, es necesario investigarlos(19).


Diagnóstico
El diagnóstico se basa en la sospecha clínica. Una cuidadosa historia,
clínica donde se interrogue sobre los aspectos descritos, acompañada
de un minucioso examen físico nos llevará a tener una presunción diagnóstica
que solo necesitaremos confirmarla.


El mejor examen de tamizaje es el TSH, el cual se encuentra suprimido,
generalmente en cifras de 0,01 o menores (valor de referencia
normal para la mayoría de laboratorios entre 0,27-4,2 mUI/L). Este examen
debe ser complementado por el T4 libre (Mejor que el T4 total
que puede estar artificialmente elevado en estados hiperestrogénicos,
incluido el embarazo). El T4 libre se encuentra generalmente alto (valores
de referencia entre 0,7-1,7 ng/dl). Si está en rangos normales, con
TSH suprimido, puede tratarse del llamado “hipertiroidismo subclínico”
o mejor denominado leve, cuya decisión de tratamiento no siempre es
fácil y la debe tomar el especialista(24).
La gamagrafía de tiroides es útil para investigar la causa de la tirotoxicosis
y muestra la diferencia entre bocio nodular o difuso y aporta
datos importantes sobre la captación a través del índice de retención
que es mayor de 5% (valor de referencia 2,5-4,5), que representa la
retención del tecnecio, en el caso de la gamagrafía convencional. La gammagrafía,
usando dosis trazadoras de yodo 131 es más específica yaque la glándula involucra el elemento en su metabolismo y nos aporta
datos más certeros, pudiendo hacerse a las 4 y 24 horas.
Un examen que está ganando mucha aceptación, desde que está
siendo realizado por el mismo especialista en endocrinología en su consultorio
en tiempo real, es la ecografía tiroidea. En ella se puede ver si
hay bocio difuso o nodular con mucha precisión y además, utilizando
la técnica del Doppler Color, nos muestra la circulación intratiroidea
que generalmente está aumentada en enfermedad de Graves y en los
bocios nodulares hiperfuncionantes. Otras ayudas diagnósticas serán
solicitadas según lo exija la evaluación integral del paciente.

Tratamiento
El tratamiento depende de la causa y de factores como edad del paciente,
alergias medicamentosas y enfermedades previas como asma,
falla cardíaca, etc. Se divide en manejo farmacológico y manejo con
yodo 131.
En el caso de pacientes con procesos inflamatorios como la tiroiditis
subaguda, en la mayoría de los casos no es necesaria terapia específica.
Se utilizan antiinflamatorios no esteroides y en algunos casos por la severidad
o falta de respuesta, esteroides.

Manejo farmacológico
Para mejorar el cuadro sistémico general se utilizan betabloqueadores
como el propranolol, que por no ser cardioselectivo tiene mayor
acción antagonista sobre los receptores betaadrenérgicos en los diversos
tejidos. De haber contraindicación (como en pacientes con asma o
EPOC), se pueden utilizar calcioantagonistas. Las dosis de propranolol
varían entre 40 y 240 mg/día en dos tomas al día.
Hay dos medicamentos antitiroideos de uso en nuestro medio:
Metimazol: dosis variable, según severidad. Tiene vida media larga,
por lo cual puede ser administrado en una sola dosis diaria entre 5 y
30 mg/día(25).
Propiltiouracilo (PTU): dosis entre 50 y 150 mg/día. Se debe dar en
dosis divididas. Además del efecto antitiroideo, disminuye la conversión
periférica de T4 para T3. Se debe usar en pacientes embarazadas durante
el primer trimestre(25).

Estos medicamentos actúan inhibiendo la síntesis de hormonas tiroideas.
Hay precauciones respecto a su uso y el paciente debe ser advertido
del riesgo de neutropenia o agranulositosis o inclusive de aplasia
medular, que si bien corresponde a menos del 1% de pacientes debe
ser tenido en cuenta. Otros efectos adversos incluyen prurito, erupción
cutánea o reacciones alérgicas mayores. El PTU se prefiere sobre el me26
timazol durante el embarazo, para evitar riesgos teratogénicos atribuidos
a este último. Se deben solicitar enzimas hepáticas por el riesgo de
hepatopatía severa.


Una vez que se logra el eutiroidismo clínico y paraclínico se va disminuyendo
la dosis, conseguida la dosis de mantenimiento (menor dosis
en la cual el paciente se mantiene eutiroideo), se hacen controles y después
de 18 a 24 meses se suspende el tratamiento.
Otros medicamentos, como perclorato y litio, utilizados en casos especiales,
se dejan para casos de alergia o agranulositosis y son de uso
exclusivo del especialista.

Tratamiento con yodo 131
El tratamiento con yodo 131 está ganando cada vez más aceptación
en nuestro medio. En otros países es el tratamiento de primera elección.
Se considera muy costo-efectivo, pues generalmente después de
una dosis única, el paciente mejora en un lapso de 6 a 12 semanas.
Las dosis actuales están entre 20 y 30 milicurios. Estas dosis producen
destrucción del tejido tiroideo y en un lapso de tres a seis meses se
produce hipotiroidismo. Se debe advertir a los pacientes sobre esto.
El yodo 131 está contraindicado en embarazo y lactancia y se debe tener
precaución en pacientes con oftalmopatía moderada a severa, pues
puede haber progresión. Si se decide tratamiento con yodo 131 en pacientes
con oftalmopatía se debe proteger al paciente con esteroides.
Esta circunstancia es de valoración y manejo entre el endocrinólogo y el
especialista en medicina nuclear(26).
Generalmente en nuestro medio hay temor al tratamiento con
yodo 131 por parte de la comunidad no médica. Por eso es necesario,
al ordenar este tratamiento, explicar en detalle los factores que llevan
a formular esta terapia y sus posibles efectos a largo plazo, así mismo,
el motivo por el cual el paciente debe tener un aislamiento relativo durante
diez días(27,28).


Tratamiento quirúrgico
El tratamiento con cirugía es cada vez menos utilizado y los casos se
están restringiendo a aquellas pacientes que tienen contraindicación
del yodo 131 o ha presentado reacciones adversas a medicamentos y
no aceptan tratamiento con yodo 131. En embarazo también se tiene
como una opción terapéutica.

La fibromialgia

La fibromialgia misterio resuelto por fin!

Investigadores descubren importante fuente de dolor en los vasos sanguíneos

Los investigadores son la principal fuente de dolor en pacientes con fibromialgia, contrariamente a la creencia popular, el resultado no se encuentra en el cerebro. Los resultados marcan el final de un misterio de décadas acerca de la enfermedad, que muchos médicos creen que se llamó en la imaginación del paciente.

misterio fibromialgia tiene millones de pacientes en busca de esperanza que le queda a los analgésicos. Hasta hace poco, muchos médicos pensaban que la enfermedad era “imaginaria” o psicológica, pero ahora los científicos han demostrado que la principal fuente de dolor proviene de un lugar más improbable, muchos vasos sanguíneos en la mano.

El descubrimiento podría conducir a nuevos tratamientos y posiblemente incluso una cura completa en el futuro, que se ilumina para 5.000.000 de estadounidenses cree que la enfermedad. Con el fin de resolver el misterio de la fibromialgia, los investigadores se centraron en la piel de la mano de un paciente que tenía una falta de fibras nerviosas sensoriales, dando lugar a disminución de la respuesta al dolor.

Luego tomaron muestras de la piel de las manos de los pacientes con fibromialgia y se sorprendieron al encontrar una gran cantidad de un determinado tipo de fibras nerviosas de las arteriolas-venule llamada (AV) derivaciones.

Hasta este punto, los científicos pensaban que estas fibras eran sólo es responsable de regular el flujo de sangre, y ningún papel en la sensación de dolor, pero ahora se encontró que existe una relación directa entre los nervios y los pacientes con dolor generalizados cuerpo con fibromialgia sentir.

El descubrimiento también podría resolver la cuestión persistente de por qué muchos pacientes tienen un dolor agudo manos, como otros “puntos calientes” en todo el cuerpo, y porque el frío parece agravar los síntomas. En general, la sensación de dolor de tejido profundo, muchos pacientes con fibromialgia también sufren de fatiga debilitante.

El neurocientífico Dr. Frank L. Rice explicó: “previamente Pensamos que estas terminaciones nerviosas sólo estaban involucrados en la regulación del flujo sanguíneo en un nivel inconsciente, pero aquí nos demuestra que los extremos de los vasos sanguíneos también pueden contribuir a nuestro sentido consciente de toque y también dañó … “, dijo Rice. “Este flujo de sangre mal administrado puede ser la fuente de molestias y dolores musculares y una sensación de fatiga, presumiblemente debido a una acumulación de ácido láctico y los bajos niveles de inflamación que ser pacientes con fibromialgia. Esto, a su vez, puede contribuir a la hiperactividad en el cerebro. ”

Los tratamientos actuales para la enfermedad no ha traído un alivio completo para millones de pacientes. Las terapias incluyen analgésicos narcóticos; medicamentos anticonvulsivos, antidepresivos e incluso consejos tan simple como “duerman más y hacer ejercicio regularmente.” Ahora que la causa de la fibromialgia se encuentra, los pacientes esperan una posible cura. De lo contrario, expresó frustración con lo mucho que había sufrido:

“Cuando es que siempre se encuentra que las cosas no son” todo en su cabeza? “Como dijo un comentarista.” Cuando hay algo que no encaja en su poco entendimiento poco, subestiman el paciente y les dicen que están locos. La gente ha sufrido de ella desde que se inventaron. La prescripción de los ISRS para todos no es la respuesta no era más que una lobotomía o histerectomía. ”

El anuncio tiene el potencial de abrir unas mejores tratamientos futuros pacientes y se regodeaba con el mundo que la fibromialgia misterio se resolvió finalmente y sin lugar a dudas.

VITAMINA E

Propiedades de la Vitamina E

La Vitamina E, llamada también tocoferol, es una vitamina liposoluble que se disuelve en la grasa y resulta esencial para el organismo dado que es un antioxidante que ayuda a proteger los ácidos grasos. Además, preserva al organismo de la formación de moléculas tóxicas resultantes del metabolismo normal, como las que ingresan por las vías respiratorias o bucales.

¿Dónde se Encuentra la Vitamina E?

La Vitamina E se encuentra principalmente en la yema de huevo, los aceites vegetales germinales (soja, cacahuate, arroz, algodón y coco), los vegetales de hojas verdes, los cereales y panes integrales.

Debido a que la mayoría de las fuentes alimenticias de la vitamina E son alimentos que no se consumen en grandes cantidades, un nivel terapéutico de vitamina E puede adquirirse sólo mediante el consumo de suplementos naturales, efectivos y seguros .

Beneficios tiene la Vitamina E

La Vitamina E es considerada eficaz para tratar:

• Deficiencia de vitamina E
• Disminuir la posibilidad de muerte a causa del cáncer de vejiga
• Enfermedad de Alzheimer
• Artritis reumática
• Síndrome premenstrual
• Reducir los síntomas de la enfermedad de Huntington
• Degeneración macular senil
• Infertilidad masculina
• Prevención de la enfermedad de Parkinson
• Beta talasemia
• Prevención de la demencia en la vejez
• Granuloma anular
• Mejorar la visión en personas con uveítis
• Mejorar las quemaduras de sol
• Aliviar los ojos después de una cirugía
• Mejorar el rendimiento físico y la fuerza en personas de edad avanzada
• Infecciones pulmonares en personas de edad avanzada
• Enfermedades del corazón
• Hipertensión
• Cáncer de próstata. Los resultados de las investigaciones son contradictorios
• Heridas en la boca de fumadores
• Mejorar las cicatrices después de una cirugía
• Cáncer del colon y de recto
• Síndrome de fatiga crónica (SFC)
• Cáncer de piel

Se necesita más evidencia a fin de aprobar la vitamina E para estos usos.

Precauciones

• La vitamina E es probablemente segura para la mayoría de las personas sanas cuando la toman por vía oral o la aplican sobre la piel
• Si sufre de alguna enfermedad del corazón o diabetes no tome dosis más altas de 400 IU/día
• Hay información contradictoria sobre el uso de la vitamina E en la prevención del cáncer de próstata
• Altas dosis de Vitamina E pueden producir: náuseas, diarrea, dolor de estómago, fatiga, debilidad, dolor de cabeza, visión borrosa, comezón, hematomas y pérdida de sangre

la cura tibetana del ajo

Se la conoce popularmente como la cura tibetana del ajo. Se trata de un remedio milenario originario del Tíbet, lugar de donde precisamente proviene y de donde ha llegado hasta nosotros. Se trata de un remedio popular creada originariamente por los monjes budistas del Tíbet, que como su propio nombre indica, aprovecha las increíbles y variadas propiedades de ajo.

Se convierte en una cura intensa con grandes beneficios depurativos, tal y como iremos conociendo de forma detallada a lo largo del presente artículo. Eso sí, para que sus cualidades sean las esperadas es necesario seguir las indicaciones recomendadas dado que se trata de una receta que se basa en una dosificación precisa, aunque increíblemente sencilla si tenemos en cuenta los beneficios que aporta si lo hacemos bien.

Ya en otros momentos te hemos hablado acerca de las:

 propiedades de comer ajo, sobre todo cuando los ajos se consumen crudos y triturados, dado que al machacar los ajos se liberan diferentes sustancias beneficiosas como por ejemplo es el caso de la alicina, un compuesto azufrado que destaca por ser uno de los principios activos más importantes de este alimento.

Precisamente este remedio se basa en la trituración de los ajos hasta el punto de hacer una especie de zumo de ajo, y en su combinación con aguardiente. No obstante, procederemos a explicarte cómo prepararlo en las próximas líneas.

Cómo preparar la cura tibetana del ajo

Ingredientes que necesitas

·         350 gr. de ajos

·         250 ml. de aguardiente

Pasos para preparar la cura tibetana del ajo

Pela los ajos crudos y machácalos o tritúralos con ayuda de un mortero. Si lo deseas puedes utilizar una pequeña batidora o una licuadora hasta que esté casi hecho zumo. Ahora mezcla el jugo de ajo con el aguardiente en el interior de un tarro de cristal hermético. Resérvalo en la nevera completamente cerrado durante 10 días.

Cuando pasen estos días filtra el líquido con ayuda de una gasa o de un colador de tela. De esta forma obtendrás un potente extracto de ajo. Finalmente introduce el extracto en un dosificador o gotero y consérvalo en la nevera.

Cómo hacer la cura

Para hacer la cura tibetana del ajo correctamente es necesario que, durante 12 días seguidos realices las tomas tal y como se detalla en el apartado que te exponemos en las siguientes líneas, hasta alcanzar las 25 gotas diarias con agua siempre antes de las tres comidas principales (es decir, en ayunas antes del desayuno, antes de la comida y antes de la cena). Es preferible tomar el remedio 10 minutos antes de cada comida.

A partir de este momento, cuando hemos alcanzado las 25 gotas diarias se mantiene la dosis de 25 gotas tres veces al día hasta que se haya consumido todo el preparado del extracto de ajo.

Eso sí, si observas que con el paso de los días la mezcla adquiere un color verdoso es alto totalmente normal, y no significa que se haya puesto malo o estropeado, ya que es el color que adquiere el alcohol macerado con los ajos

DIAS	DESAYUNO	COMIDA (Almuerzo)	CENA
1	1 gota	2 gotas	3 gotas
2	4 gotas	5 gotas	6 gotas
3	7 gotas	8 gotas	9 gotas
4	10 gotas	11 gotas	12 gotas
5	13 gotas	14 gotas	15 gotas
6	16 gotas	17 gotas	18 gotas
7	17 gotas	16 gotas	15 gotas
8	14 gotas	13 gotas	12 gotas
9	11 gotas	10 gotas	9 gotas
10	8 gotas	7 gotas	6 gotas
11	5 gotas	4 gotas	3 gotas
12	2 gotas	1 gotas	25 gotas

Beneficios de la cura tibetana del ajo

Cuando la cura se hace correctamente y en las dosis y cantidades adecuadas aporta muchas ventajas, beneficios y propiedades a nuestra salud. A continuación te comentamos las más destacadas:

·         Depura el organismo: al mejorar el funcionamiento del hígado y de los riñones, por lo que se convierte en un remedio ideal para potenciar la función depurativa y desintoxicante de estos órganos.

·         Activa la circulación sanguínea: es un remedio que no solo activa la circulación sanguínea sino que mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos.

·         Reduce el colesterol y la tensión arterial: ayuda a disminuir los niveles elevados de colesterol LDL y de triglicéridos, a la vez que aumenta el colesterol HDL. Por otro lado, también es útil para reducir la presión arterial alta (adecuada por tanto sobre todo en caso de hipertensión arterial).

·         Mejora y refuerza el sistema inmune: es útil para potenciar el sistema inmunológico a la vez que sube las defensas de forma totalmente natural. De ahí que sea un remedio muy adecuado durante los meses de otoño e invierno.

·         Útil en caso de afección respiratoria, gripes y resfriados: al liberar las fosas nasales y los pulmones mejora la sinusitis, a la par que es útil cuando estamos agripados o resfriados. También es capaz de fluidificar la mucosidad.

·         Activa y recupera: promueve la recuperación natural del organismo.